Como aplicarse un Ovulo Vaginal


Los óvulos o supositorios vaginales son preparaciones solidas, son una forma de administrar distintos tipos de medicamentos: estrenos, antibióticos, antiinflamatorios, etc.





Tienen forma de bala o almendra y deben ser insertas en la vagina con los dedos o a través de un aplicador.

Habitualmente son de color blanco, pero pueden ser amarillos o cafe, produciendo al día siguiente un flujo de ese color, que no es de preocupación






Como colocar un ovulo vaginal correctamente:



  1. Lávese las manos
  2. Saque el óvulo de su envoltorio
  3. Sientese o acuestese con las piernas dobladas y separadas como lo indica la figura adjunta
  4. Separe los labios menores con una mano para poder acceder con mayor comodidad a la entrada de la vagina
  5. Con la otra mano inserte el óvulo, primero desde la parte más delgada del ovulo, empuje lentamente con los dedos tan adentro como sea posible.
  6. Idealmente aplicar el óvulo al acostarse, cuando ya no se volverá a levantar. Si no es posible, permanezca acostada al menos 15 min.
  7. El óvulo se fundira con la temperatura corporal, liberando el medicamento y distribuyéndose en la cavidad vaginal.
  8. A la mañana siguiente puede presentar un flujo genital de aspecto cremoso, es normal.






Recomendaciones para evitar o tratar una Vulvovaginitis

La vulvovaginitis es una inflamación o infección de las paredes vaginales y vulva, se caracteriza por cambios en el flujo vaginal asociado a picazón y/o prurito genital.





La vulvovaginitis puede afectar a a niñas, adolescentes y mujeres. Puede ser causada por bacterias, hongos, virus, parasitos, también puede ser producida por algunas enfermedades de transmisión sexual, así como por sustancias químicas variadas que se encuentran en baños de espumas, jabones y perfumes. Una mala higiene, pedacitos de confort, cuerpos extraños también puede producir vulvovaginitis, especialmente en niñas.



Recomendaciones para evitar y tratar una vulvovaginitis:



1) Realizar aseo de la zona genital solo una o dos veces al día. Aseos muy frecuentes predisponen a vulvovaginitis.
2) El aseo genital debe ser solo con agua, no usar jabón de ninguna tipo.
3) Usar ropa interior completamente de algodón.
4) Evitar colocar y sacar ropa interior con los zapatos puestos
5) No usar protectores diarios a menos que sea realmente necesario (flujo menstrual)
6) Evitar el uso de ropa muy ajustada (especialmente pantalones de lycra o nylon)
7) No realizarse ducha vaginales.
8) Tanto al orinar como al defecar, la limpieza genital  posterior debe realizarse desde adelante hacia atrás para evitar llevar bacterias desde la zona perianal a la region vulvar
9) Uso de preservartivo durante actividad sexual de riesgo
10) Evitar actividad sexual con multiples parejas

Consultar cuando se observan cambios en el flujo vaginal, si se aprecia irritación, sequedad, picaron, o cualquier síntoma poco usual.

Ciclo extendido... o como evitar la menstruación este mes...

Es habitual que en el tiempo en que se acercan las vacaciones, acuda mujeres muy preocupadas preguntando como lo pueden hacer para no tener "la regla" esos días. Es importante saber que no es necesario "sufrir" esos días o evitar la playa, pues existen varias alternativas que tu ginecólogo de cabecera te puede ofrecer y también educar y guiar. Por eso escribí este articulo, para reforzar o recordar lo conversado en la consulta.


Ciclo Extendido


Lo ideal es que este método te lo explique tu ginecólogo. Lo que escribo a continuación es un "ayudamemoria" de lo hablado ya en la consulta.

Cuando tomas anticonceptivos es muy fácil evitar la regla durante un periodo determinado, lo único que se debe hacer es no tomar las pastillas de placebo o sin hormonas (esas de un color distinto al final de las pastillas) y seguir con una nueva caja con pildoras activas.

Tomando como ejemplo los colores de la figura adjunta: debes tomar tus pastillas rojas nomalmente, a la hora de siempre (sin atrasos ni olvidos!!) cuando llegas a la ultima pastilla roja (habitualmente la n°21) desechas las pastillas placebo (verdes), y al dia siguiente sigues con pildoras activas (rojas) de una nueva caja.  Eso hara que no te llegue la regla eses mes.

En terminos generales, si vas a realizar un ciclo extendido mas alla de una vez debes acudir a tu medico para que te explique los posibles efectos no deseados.




Inicio de Anticonceptivos

Si el viaje al caribe es en unos días y recién has caído en cuenta que puede llegar tu regla, es posible iniciar anticonceptivos para evitar la menstruacion esos días, pero esto es mejor hacerlo de forma asesorada pues hay un par de puntos que evaluar antes de iniciar el medicamento lejos del primer dia de regla.... asi que es mejor consultar. Pero se puede!!


Otros 

Existen métodos muy cómodos para disfrutar de la piscina en "aquellos dias". Uno de ellos es el tampon, que se puede usar incluso en aquellas mujeres que no han tenido actividad sexual.

Pero en mujeres que ya han iniciado su vida sexual yo recomiendo la copa menstrual, simple, facil, barato, ecologico y facil de usar. Despues de sobreponerse a el "susto" inicial de la insercion, no se siente, no molesta, dura mas horas que el tampon, con menos riesgos. Aca les dejo un video donde hablan de su uso.


En la Rama del Peral

Mucho tiempo me demore en encontrar la letra completa de esta canción de mi infancia. La googlee muchas veces y nunca apareció. Fue en un viejo libro que volvió a mis manos donde por fin encontré la estrofa que no recordaba.

La pongo en este blog en forma publica para que si alguien la esta buscando, la encuentre aquí y tenga la alegría de disfrutar la letra y el pasado.


EN LA RAMA DEL PERAL

I
En la rama del peral
Que se mece más alla
Algo lindo hay que admirar
En la rama de alla
Un pequeño hogar feliz
De puntillas si venid
A ver este hogar feliz
En la rama de alla

II
Pajaritos dos se ven
En el nido que hay allí
Y su madre va también
El nidito a cubrir
Niños niños no espanteis
Ni un ruiditos oir dejéis
A los
pájaros que veis
En el viejo Peral

III
Si soplara viento cruel
En la negra obscuridad
Destruyendo mi vergel
Sacudiendo el peral
¿Quien el nido cuidara
Del follaje donde está?
¿A los tres quien guardará
De tan cruel vendaval?

IV
Nuestro padre arriba está
Contemplando con piedad
Su amoroso corazón
Velara sin cesar
Cuidara de ti de mi
Y de las aves que hay allí
Le amaremos pues así
Al Señor nuestro Dios

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